Comment l’affection d’un animal de compagnie peut-elle aider à combattre la dépression ?

Comment les animaux de compagnie peuvent aider notre santé mentale et physique en ces temps difficiles

Avec les mauvaises nouvelles concernant le coronavirus qui continuent de se propager et suite aux dernières directives gouvernementales de rester à la maison, beaucoup d’entre nous se sentiront isolés et anxieux. Mais l’association caritative vétérinaire PDSA souligne que la compagnie de nos amis à quatre pattes peut contribuer à faire une grande différence positive pour notre santé physique et mentale.

Joanne Wright, infirmière vétérinaire du PDSA, a déclaré: «L’un des grands avantages d’avoir des animaux de compagnie est qu’ils fournissent un amour et une amitié inconditionnels, ce qui est plus important que jamais en ces temps difficiles et incertains. Mieux encore, nos nombreux animaux, qui autrement pourraient être laissés seuls pendant de longues périodes, pourront également profiter de beaucoup de compagnie et s’agiter à la maison.

Les recherches du PDSA montrent que les animaux de compagnie peuvent avoir un impact positif sur nos vies. Selon le rapport PDSA Animal Welfare (PAW)*, 84% des propriétaires déclarent que le fait d’avoir un animal de compagnie a un impact positif sur leur santé mentale.

Les soins aux animaux de compagnie peuvent aider à structurer la vie des gens, avec une alimentation et des exercices réguliers à ajouter à la liste des tâches de la journée, ainsi que les avantages physiques de marcher et de jouer avec eux dans le jardin ou à la maison.

Joanne a ajouté : « Avoir un animal de compagnie est tellement gratifiant qu’il n’est pas étonnant que tant de propriétaires voient leur animal de compagnie comme un membre de la famille. Les animaux de compagnie peuvent également être très rassurants lorsque nous traversons une période de stress, ils peuvent fournir une concentration et un but, ce qui peut être très utile pour les personnes vulnérables et particulièrement important pour les personnes seules. Posséder un animal de compagnie responsable peut grandement nous aider à faire face. une vie plus heureuse et plus saine.

“Nos animaux de compagnie peuvent être agités dans leur vie quotidienne, et les ménages occupés peuvent être stressants pour les animaux de compagnie après la sortie de l’école des enfants. Assurez-vous donc de donner à votre animal un peu de paix et de repos quand il en a besoin. Vous pouvez également construire une « tanière » où ils peuvent se retirer si tout devient trop difficile – une tâche amusante à laquelle les enfants peuvent participer.

“Bien que posséder un animal de compagnie puisse nous apporter d’énormes avantages positifs, posséder un animal de compagnie est une énorme responsabilité, il est donc important de s’assurer que nous pouvons également répondre à tous leurs besoins. Si vous envisagez d’acquérir un animal de compagnie, il est important d’y penser dès maintenant. « C’est le bon moment. Avec tant de changements et d’incertitudes, nous ne recommandons pas d’avoir un animal de compagnie pour le moment. Au lieu de cela, contactez votre association caritative locale pour les animaux pour voir comment vous pouvez les aider à distance.”

Pour beaucoup de gens, leurs animaux de compagnie sont leurs seuls compagnons. Maintenant plus que jamais, PDSA a besoin de votre aide pour soigner les animaux malades et blessés et réunir les familles. PDSA exhorte le public à faire tout ce qu’il peut pour l’aider à continuer à fournir des services vitaux www.pdsa.org.uk.